Basılı kitapta tek bir şey vardır: sayfa. Ekranda ise bildirim, sekme ve mesaj aynı cihazda bekler. PDF okurken dikkatin dağılıyorsa bunun nedeni genellikle ortamdır.
Dikkati toplamak için 7 pratik adım
- Bildirimleri kapat. Rahatsız Etmeyin modu en basit ve en etkili adımdır.
- Tek görev tanımla. "Bu bölümü bitireceğim" demek, "biraz bakayım" demekten daha iyi çalışır.
- Kısa bloklar kullan. 20-25 dakikalık okuma ve kısa mola birçok kişi için sürdürülebilir bir ritimdir.
- Okuma amacını yaz. Başlamadan önce "ne öğrenmek istiyorum?" sorusuna tek cümle cevap ver.
- Gözün satırda kaybolmasını önle. Uzun, sık yazılmış sayfalarda gözün satır başını bulması zaman alır. Kelime kelime gösteren RSVP yöntemi bu sorunu ortadan kaldırır.
- Ekranı rahatlat. Parlaklığı ortama göre ayarla, gerekiyorsa koyu temayı dene.
- Okuduğunu kısa özetle. Bölüm sonunda iki cümlelik özet, dikkatin nerede koptuğunu gösterir.
Hız dikkati nasıl etkiler?
Çok yavaş okumak zihnin başka yerlere gitmesine alan açar. Rahat hızının biraz üstünde okumak ise dikkati metne bağlı tutabilir. Kendi hızını görmek için okuma hızı testini kullanabilirsin.
Dikkat, korunması gereken bir kaynak; ortamını ona göre kur.